CrossFit Motus Rostock bietet dir eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten an.

Du kannst dich bequem selbstständig über unsere Buchungsapp von Eversports in deine Kurse einbuchen.

CROSSFIT CLASS

Gemeinsames Gruppentraining

Melde dich für die CrossFit Class an und entdecke ein Training, das deinen gesamten Körper fordert. In der CrossFit Class werden funktionelle Bewegungen erlernt und mit intensiven Workouts verfeinert. Eine Vielzahl verschiedener Übungen und Varianten bietet effektive Trainingsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Training voller Energie. Jeder kann mitmachen!

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OPEN GYM

Arbeite an deiner eigenen Fitness

Trainiere mit hervorragendem Equipment selbstständig an deiner Fitness. Die Box ist mit allem ausgestattet, was man für sein Fitnesstraining so braucht. Die Trainingsfläche bietet genug Platz für dein eigenes Training. Arbeite gezielt an deinen Schwächen. Bei Fragen helfen dir auch dabei unsere kompetenten Trainer.

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SEMINARE

Intensivcoaching

Trainingsseminare im Gewichtheben und Gymnastik. Regelmäßige Intensiveinheiten in einer kleinen Gruppe mit professionellen und hervorragend ausgebildeten Trainern. Verfeinere deine Technik beim Gewichtheben oder bei Bodyweightübungen. Eine gezielte individuelle Analyse deiner Bewegungsausführung gibt dir neue Impulse. Bekomme neue Tipps und Ideen, um dein Training zu verbessern.

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PERSONAL TRAINING

Direkte Eins-zu-eins-Betreuung

Du möchtest gerne intensiver an deinen eigenen Zielen arbeiten, willst aber nicht alleine für dich trainieren, dann kannst du mit unseren professionellen Coaches auch ein Personaltraining vereinbaren. Wir führen dich durch dein Training, geben Tipps und Verbesserungen und erstellen dir deinen eigenen Trainingsplan.

 
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource